Việc dậy sớm đi làm và bỏ bữa sáng ở những người làm văn phòng là chuyện thường xuyên xảy ra. Tuy nhiên, bạn có thể tạt qua những nơi trên đường đến công ty để mua vài món đồ ăn sáng tiện lợi. Cùng điểm qua những món ăn sáng cho dân văn phòng ngay sau đây.

1. Xôi và sữa

Xôi được xem là một món ăn truyền thống của người Việt. Việc chọn xôi làm bữa ăn sáng sẽ mang lại cảm giác no và bổ dưỡng. Thông thường, xôi được thưởng thức kèm với hoa đậu biếc hoặc chà bông, tạo ra sự đặc trưng và hấp dẫn cho mỗi loại xôi.

Ngày nay, có sự đa dạng về loại xôi, khiến cho món ăn này trở nên phong phú và phổ biến hơn. Các loại xôi phổ biến như xôi chiên, xôi mặn, xôi bắp, xôi cốm, xôi xéo, xôi đậu xanh, xôi khúc,… Uống cùng với sữa tươi nữa là bạn đã có đủ chất dinh dưỡng để bắt đầu một ngày làm việc mới.

Xôi và sữa

2. Hamburger

Bánh hamburger là một trong những lựa chọn phổ biến cho bữa sáng dân văn phòng trên khắp thế giới nhờ vào sự tiện lợi và hương vị ngon miệng, dễ mang đi.

Hamburger là loại bánh mì gồm hai miếng tròn, bên trong chứa lớp thịt xay (có thể là thịt bò, thịt heo, thịt gà,…). Miếng thịt này có thể được chiên, nướng, hoặc hun khói, đồng thời được gia vị thêm hương vị.

3. Bánh mì thịt

Nếu bạn muốn đổi khẩu vị hàng ngày, hãy trải nghiệm hương vị đặc trưng của bánh mì thịt. Chỉ cần dạo qua các con phố xung quanh công ty, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy các cửa hàng hoặc xe đẩy bán bánh mì thịt thơm ngon.

Hãy thử kết hợp chiếc bánh mì thơm phức với một ly cà phê, đảm bảo sẽ mang lại cho bạn một bữa sáng tuyệt vời và tràn đầy năng lượng.

Xem thêm:

4. Bánh chưng rán

Khi thời tiết se lạnh, chỉ cần một đĩa bánh chưng rán giòn nóng hổi, thêm chút giò chả là bạn đã có một bữa ăn no nê. Bánh chưng rán được rưới thêm chút xì dầu và kèm theo một ít dưa góp, giúp bữa ăn trở nên thêm phong phú và ngon miệng. Món bánh chưng rán này với topping tùy ý rất phù hợp cho bữa sáng, đặc biệt là cho những người làm việc văn phòng.

Bánh chưng rán - Những món ăn sáng cho dân văn phòng

5. Khoai lang, ngô, sắn luộc

Món ăn từ các loại thực phẩm thuần nông như ngô, khoai và sắn không chỉ dễ ăn mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Nếu cuộc sống bận rộn khiến bạn hay quên bữa sáng, hãy lựa chọn những loại thực phẩm này. Chúng thường được luộc chín sẵn, giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức.

Những món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn tiện lợi, không gây mùi khi ăn trong văn phòng. Với giá trị dinh dưỡng cao, chi phí rẻ và sự thuận tiện, chúng là sự lựa chọn hợp lý cho bữa sáng của bạn. Bạn có thể mua tại các khu chợ, cổng trường học hoặc các quán hàng rong trên đường đi làm.

6. Bún phở

Khi nhắc đến món ăn sáng, không thể không kể đến bún phở, một món ăn đặc trưng của Việt Nam. Tìm kiếm một quán bún phở ở bất kỳ đâu trên đường phố đều rất dễ dàng.

Một tô phở nóng hổi, béo ngậy với bánh phở mềm mại, lớp thịt bò hoặc gà mỏng, nước dùng đậm đà, thêm chút thơm của hành lá, chanh tươi, tiêu, ớt sẽ là bữa sáng ngon miệng, đầy năng lượng cho cả ngày. Phở không chỉ nổi tiếng và được yêu thích ở Việt Nam mà còn trở thành lựa chọn ưa thích cho bữa sáng tại nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là ở các nước Đông Nam Á.

7. Bánh bao

Mặc dù bánh bao có nguồn gốc từ ẩm thực của người Hoa, nhưng do sự dễ ăn, tiện lợi, ngon miệng và dinh dưỡng, bánh bao đã trở thành một món ăn sáng phổ biến và quen thuộc tại Việt Nam. Bánh bao ở Việt Nam thường mang đặc điểm sáng tạo, với mỗi địa phương có cách làm nhân bánh theo các khẩu vị độc đáo.

Ví dụ, bánh bao chay có nhân từ nấm và rau củ, bánh bao thịt kết hợp với trứng muối hoặc trứng cút, hay bánh bao cade với nhân sô cô la, đậu xanh nhuyễn,…

Bánh bao - Những món ăn sáng cho dân văn phòng

Vỏ bánh bao được làm từ bột mì kết hợp với bột nở và sữa tươi. Khi hấp, vỏ bánh trở nên mềm mại, xốp và thơm, bọc lấy phần nhân bên trong. Nếu bạn tuân thủ chế độ ăn chay hoặc đơn giản là muốn duy trì vóc dáng, bạn có thể chọn bánh bao chay hoặc màn thầu, kèm theo sữa tươi hoặc sữa đậu nành cho bữa sáng. 

Một chiếc bánh bao nóng hổi đi kèm với một ly sữa đậu nành là một bữa sáng hoàn hảo cho những người bận rộn, vừa ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng.

8. Các loại cháo

Cháo là một lựa chọn ăn sáng phổ biến và phù hợp cho người làm việc văn phòng. Một số loại cháo phổ biến mà bạn có thể thưởng thức: cháo gà, cháo lươn, cháo cá, cháo bầu, cháo rau củ,…

Những loại cháo trên không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn dễ tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng và ấm bụng, là sự lựa chọn tốt cho bữa ăn sáng trước giờ làm việc.

9. Cơm nắm

Nếu bạn không có nhiều thời gian, cơm nắm là lựa chọn vô cùng tiện lợi. Với kích thước nhỏ gọn, dễ cầm nên bạn có thể ăn ngay tại bàn làm việc. Các cửa hàng tiện lợi ở gần phòng làm việc thường có bán cơm nắm, giúp bạn chỉ mất khoảng 2 phút để giải quyết nhanh chóng bữa ăn sáng của mình.

Cơm nắm

Nhiều người có thói quen ăn sáng không phù hợp hoặc nhịn ăn ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Bữa sáng hiệu quả cần đảm bảo đủ dinh dưỡng, năng lượng cần thiết và phù hợp theo sở thích. Hy vọng thông tin Hữu Toàn Office – Công ty cho thuê văn phòng trên đây chia sẻ sẽ giúp bạn lựa chọn được những món ăn sáng cho dân văn phòng dân văn phòng đủ dinh dưỡng và ngon miệng.

Thông tin liên hệ:

  • Hữu Toàn Office
  • Địa chỉ: 101D Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
  • Hotline: 0937606509
  • Email: office@huutoanlogistics.com
  • Website: https://huutoanoffice.vn

 

5/5 - (1 bình chọn)